Wiesz, jest jedna dobra rzecz w takim treningu ze sklejonymi butelkami, które się niewygodnie chwyta. Daje Ci to taką siłę, która się w życiu codziennym bardziej przydaje. Najczęściej jak coś trzeba przenieść, podnieść itd. nie ma to wygodnego uchwytu jak hantelka. I się nagle okazuje, że na siłowni 40kg na biceps nie jest problemem, a już worek z [...]
[...] nie polecam w dyskobolach kupować "(Mitchel) Osobiście ja także. Byłem ostanio w Dyskobolu w Galaxy (zrobić małe rozeznanie w cenach). Za ladą siedziała starsza babka, która nic konkretnego nie miała do powiedzenia (nic nie wiedziała) W końcu po paru "zacięciach", zawołała ziomka (który segregował kółka do rolek) wyglądającego jak [...]
prosze bardzo na taka mała blaszke (mozna podwoic składniki) 5 bialek ubic na sztywno dodac ok 2 łyzek mąki sojowej (ma najmniej ww, czasem daje maki razowej - tez ma małe IG choc wiecej ww) łyzeczka proszku do pieczenia, szczypta soli, i mnostwo ziaren i orzechow lekko pokruszonych ja wsypałam ostatnio pol paczki zairen slonecznika , duza garsc [...]
o w morde to bylo jedno z lepszych :D tu sobie koles skomentowal i mial kilka ciekawych odpowiedzi: Ja od kilku lat budze sie we wlasnym lozku i widze obok siebie jakas kobiete , na widok ktorej szybko uciekam. Znajomi mi mowia , ze to moja zona :oP ~gosciu , 14.01.2010 12:12 odpowiedziano mu: Tacy delikwenci jak ty zostali juz dawno zdiagnozowani [...]
jak to jest japonskie jj to ma to raczej maly sens, ja trenuje BJJ, odruchowo pisze jiu jitsu bez dodawania ze chodzi o brazylijskie bo japonskie prawie wymarlo. Generalnie judo je wykonczylo, okazalo sie ze mimo ze wybrali techniki sportowe czyli bezpiecznie (to troche przesada bo judo jest mocno kontuzyjne) z jiu jitsu i ograniczyli przez to [...]
[...] przegrody - kwestia dotlenienia mózgu i komórek oraz zapotrzebowania na tlen np serca. Wolisz rozpieprzyc sobie zdrowie spoko. Wyżej niz Twoje zdanie cenię swoją laryngolog która stwierdziła, że jeśli nadal będę mieć bóle głowy to jak najszybciej bedzie trzeba operowac :) Przegroda nie zwalnia z noszenia maseczki Jesli chodzi o glosowanie wole [...]
[...] katat już leci do szpitala że ma wirusa. I zamaist skupić się na tych najbardziej zagrożonych to mamy co mamy. Jak ma być mniej zgonów jak karetki z chorymi jeżdżą po Polsce szukając miejsc w szpitalach, a chory potrzebuje pomocy szpitalnej natychmiast bo jest np po zawale lub innej chorobie która musi być leczona w szpitalu natychmiast.
[...] Kazali jej iść do szpitala na oddział, dnia następnego okazało się że nie ma miejsca i ma się zgłosić do sąsiedniego miasta.... Tam jej nie chcą... Na koniec kobieta która kazała jej się na oddział zgłosić powiedziała że ma czekać w domu, może jej się poprawi... Kvrwa nóż w kieszeni się otwiera, nic tylko wysadzić te kvrwidołki... Razem z [...]
[...] Kazali jej iść do szpitala na oddział, dnia następnego okazało się że nie ma miejsca i ma się zgłosić do sąsiedniego miasta.... Tam jej nie chcą... Na koniec kobieta która kazała jej się na oddział zgłosić powiedziała że ma czekać w domu, może jej się poprawi... Kvrwa nóż w kieszeni się otwiera, nic tylko wysadzić te kvrwidołki... Razem z [...]
[...] ma również Słowaczkę Dominikę Cibulkovą (28.) i Serbkę Jelenę Jankovic (3.), ale z nią może się spotkać najwcześniej w 1/8 finału. Trudniejsze zadanie czeka Domachowską, która w Paryżu walczyć będzie o kwalifikację na igrzyska w Pekinie i potrzebuje punktów, by awansować z 77. miejsca w rankingu WTA Tour do czołowej 60. W razie wygranej z De [...]
[...] niż kiedykolwiek wcześniej. Jan Błachowicz (28-8 MMA, 11-5 UFC) stanie do drugiej obrony tytułu, kiedy zmierzy się z Gloverem Teixeirą w głównym pojedynku gali UFC 266, która odbędzie się 4 września. Błachowicz po zwycięstwie nad dotychczas niepokonanym mistrzem wagi średniej Israelem Adesanyą, zmierzy się z 41-letnim byłym pretendentem do [...]
[...] UFC 266 Dan Hooker powróci do Oktagonu na gali UFC 266 gdzie zmierzy się z Nasratem Haqparastem. Dan Hooker zmierzy się z Nasratem Haqparastem na karcie walk gali UFC 266, która odbędzie się 25 września w T-Mobile Arena w Las Vegas. Kontrakty na walkę zostały już wysłane o czym informowało kilka źródeł. Nie powinno być niespodzianką, że Hooker [...]
[...] Zaczął planować walkę i wkrótce potem UFC zaproponowało mu walkę właśnie z Blaydesem, którą od razu zaakceptował. „Myślę, że to była walka do zrobienia. To walka, która pozwoli mi wrócić na szczyt i do składu pretendentów” – powiedział Rozenstruik w programie Just Scrap Radio na BJPENN.com. „Miałem przeczucie, że ta walka się zbliża… [...]
knife by tylko i wyłącznie bronił kulturystyki która obciąża bardziej stawy z ciężarkami niż cokolwiek, jest jej wierny jak pies kości :P spójrz jak kiedyś wyglądali ludzie którzy ćwiczyli, gdzie jeszcze nie było hantelek, ciężarków i maszyn po co podążać za technologią jak ona tworzy i uczy złych nawyków, a glupi Kowalski ciągnie się na to [...]
[...] się już wcześniej i byłbym gotowy do tej walki. To byłaby wspaniała walka i byłby to dla mnie zaszczyt walczyć z Rumble Johnsonem.” W wieku 36 lat wydaje się, że Johnson wciąż ma to, czego potrzeba, by walczyć na niewiarygodnie wysokim poziomie w mieszanych sztukach walki, ale zweryfikuje to dopiero walka, która jeszcze nie została zestawiona.
och ty nie szukaj zaraz negatywów, to ze inni wychodza na pizze, a generalnie to inni robia duzo roznych niekoniecznie ciekawych rzeczy wiec nie zawsze trzeba nasladowac i niekoniecznie wychodzi sie na dziwaczke Bycie swojakiem nie zawsze sie opłaca lepiej byc ta ktora promuje nowe trendy niz ta co podaza za innymi Poza tym, o ile pizza za jakiś [...]
[...] nog siedzac 10x20kg/8x25kg 2b. odwodzenie nog 12x9sztabek/10x10sztabek 3.MC Romanian 10x20kg/10x25kg/10x30kg/10x35kg/8x40kg Robię rumuński, bo nie ma na tej siłowni osoby, która mogłaby mi pokazać i przypilnować przy normalnym mc, a sama się boję plus dodatkow tata zabronił mi robić, bo się nasłuchał głupot... 4a.ugiananie 10x20kg/8x20kg 4b. [...]
Z Sherdoga już dawno się wyleczyłem, tam nagromadzenie głupoty na 1 mb jest największe, ale i tutaj zdarzają się perełki, po których aż mi się włosy w nosie skręcają, i to od użytkowników z milionem postów. To ma się rozumieć, że o mnie? :-D A co ma ilość postów do tego wszystkiego? Nie chce mi się kłócić Panie Ekspert ale powiem krótko: Niestety [...]
[...] czułem kości ;p .... . Na szczęście uświadomiłem sobie, że jak schudne nic mi to nie da, bo skrajni ektomorficy ważą więcej niż ja a to co zostało to W WIĘKSZOŚCI skóra, która się nie naciągnęła pod którą zbiera się WODA a nie tłuszcz, wiesz jak by wyglądał tłuszcz? Zobacz sobie grubych ludzi na pewno tak jak oni nie wyglądasz, zobacz sobie [...]
Musicie na to spojrzeć zupełnie inaczej i szerzej,niż zazwyczaj to robicie. Tu zwykłe myślenie liniowe nic nie da-stąd właśnie są takie problemy-chcecie cały jadospis z wyszczególnieniem potraw,gramatury,cen itp. A tu nie ma jadłospisu-jest akcja na którą macie pewien wpływ. Trochę się zastanawiałem nad zadaniem wejściowym,które by przybliżyło co [...]